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お店で働く女の子がしているオススメのストレス発散方法を教えてください! |
[2025/03/07 18:53] |
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セレブスタイル店長です ブログをご覧いただき、ありがとうございます
お仕事を頑張る皆さん 毎日全力で働いていると、ストレス 溜まりますよね そんな時こそ、上手にリフレッシュ するのが超重要 今回は、当店の女の子たちが実践している ストレス発散法 をご紹介しちゃいます
1. 好きなものを食べる 「もうこれが一番手っ取り早い」と大人気 スイーツ に ラーメン、 焼肉 など、好きなものを食べて気分転換 特に お仕事終わりのご褒美メシは最強説 食べた瞬間、達成感&幸福感MAX
2. お風呂・サウナでととのう 長風呂でまったり or サウナでガッツリ発汗 汗を流してデトックスすれば、心も体もスッキリ爽快 アロマやお気に入りの入浴剤を使えば、リラックス効果 倍増
3. カラオケ&ショッピングで発散 ストレス溜まったら、大声で熱唱 してスッキリ さらに ショッピング でおしゃれアイテムをGET 「ウィンドウショッピングだけでも楽しい」って子も多いですよ♀
4. ピラティス&ジムで運動 「体を動かすとストレスぶっ飛ぶ」とハマる子が続出 ジム通い や ♀ ヨガ・ストレッチ でリフレッシュ 美容や健康にも良いので 一石二鳥 なのがポイント
5. お家でまったりタイム 「外に出る元気がない日は お家でのんびり派」 って子も多い 映画・ドラマ を観る 読書や音楽を楽しむ 自分のペースでリラックスするのも 立派なストレス解消法 です
ストレスとうま〜く付き合いながら、楽しくお仕事を続けるコツ は、自分に合ったリフレッシュ方法を見つけること 無理せず、自分をしっかり労わってあげましょうね
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